La pensée positive est un instrument en psychologie particulièrement adapté aux tracas que nous fait subir le stress.
Il faut abreuver notre mental au repos de messages positifs porteurs d’espoir et de réalisation car à force, celui-ci finit par le croire et mettre en place les conditions de la réussite.
Notre inconscient accepte tout ce que nous choisissons de croire.
Ca signifie donc que ce que je pense de moi et de ma vie deviendra ma réalité.
Et notre choix de pensées est illimité.
Il est donc important de pensée que je peux toujours compter sur les autres plutôt que « les autres sont contre moi ».
La pensée positive doit toujours être formulée au présent, à la forme affirmative et ne contenir qu’une idée par phrase.
Vous pouvez éventuellement le soir au coucher vous détendre en prenant de profonde respiration et en vous concentrant sur celle-ci.
Vous pouvez alors avoir la pensée positive ou les pensées positives qui vous correspondent.
Par exemple si vous vous sentez triste en ce moment, dites-vous « je suis heureuse », si vous vous sentez mal dans votre peaux, dites-vous, « je m’aime », si votre travail vous pèse, dites-vous « j’aime mon travail » etc.
Les pensées positives peuvent-être utilisées à tout moment de la journée et autant de fois
que vous en ressentez le besoin.
Et surtout n’oubliez pas que nous sommes tous entièrement responsables de chacune de nos expériences, que chacune de nos pensées crée notre avenir, que le ressentiment, la critique et la culpabilité exercent en nous l’influence la plus négative, que se délivrer du ressentiment vient même à bout de la maladie, que nous créons toutes nos maladies physiques et notre souffrance, que si nous nous aimons réellement tout va bien dans notre vie, nous devons pardonner à tous et nous défaire de notre passé, apprendre à nous aimer, que votre pouvoir se trouve toujours dans le moment présent.
Nous accepter et nous approuver sont les clés d’un changement positif.
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page créée le 19/07/2011