Saint michel sur orge

lundi 05 novembre 2012
petit déjeuner:
1 bol de café viennois au chocolat+5 BN
Déjeuner:
taboulé+1 steack haché+haricots vert+raisin blanc+1verre d'eau
Diner:
taboulé+1cordon bleu+petit pois carotte+1yaourtaux fruits 0% de sucre et de MG.
Mardi 06 novembre
petit déjeuner:
1 bol de café sans sucre+environ 50gr de pain tradition et un peu de beurre 15gr
déjeuner:
Rien manger pas faim
collation:
1 beignet au sucre
Diner:
1 fond de verre de whisky+pétales salées
12 escargots+1 feuilleté au chèvre+1 endive avec 1 vinaigrette à la framboise+1 mousse au chocolat .
Mercredi 07 novembre
petit déjeuner:
1 bol de café viennois au chocolat+50gr de pain+beurre+confiture+1 brownie
Déjeuner:
taboulé+rapé de jambon fumé+salade avec vinaigrette à la framboise
Collation:
1 beignet au sucre
Diner:
1 verre de whisky avec gâteaux d'appéro
taboulé+saucisson sec+pavé de cerf+frites+1éclair au chocolat+1café sans sucre
Jeudi 08 novembre
petit déjeuner:
1 bol de café viennois au chocolat+des kellogg's chocolat noisette
déjeuner:
rien manger pas faim
Diner:
1 bol de souppe à la tomate+1morceau de pain+1 portion de fromage camembert+1yaourt riz au chocolat
Vendredi 09 novembre
Petit déjeuner:
1 bol de café viennois au chocolat+5 BN
Déjeuner:
piemontaise+steack haché+haricot vert+1 flambi
Diner:
1 pizza au chèvre
Samedi 10 novembre
petit déjeuner:
1 bol de café viennois au chocolat+ 4 pains au chocolat.
1part de pizza à la viande haché+1 morceau de pain avec 1 morceau de fol épi +1 île flottante
diner :
piemontaise+4 poisson pané+nouille coquillette+1 morceau de pain + roquefort fromage+1 creme brulé.