Mon homme cherchait une idée de cadeau pour Noël, je lui soumets donc l'idée d'un massage en institut... Etant réceptif, il n'hésite pas au moment d'acheter mon cadeau de Noël: ce sera un massage ayurvédique dans mon institut de beauté préferé! Plus besoin aujourd'hui d'aller forcément dans un spa pour trouver ces soins qui s'inspirent de pratiques millénaires, beaucoup d'institut de beauté ne se contentent plus des soins classiques (épilation, manucure, pédicure, soins du visage et du corps, soins minceur..) mais proposent de véritables soins bien être dont les massages font partie. Rendez vous est donc pris peu de temps après Noël, je me rends donc en à peine cinq minutes dans mon institut afin de vivre un voyage doucement agréable. Une heure de détente sous la forme d'un massage ayurvédique, ce massage millénaire indien qui a pour but de délier les zones de tension musculaires afin de redonner vitalité et énergie tiendra t'il toutes ses promesses?
Mon esthéticienne préferée me propose de m'installer dans une cabine et là, l'univers est tout simplement reposant: lumière hyper tamisée, petites bougies, musique zen qui invite à la décontraction. Elle recouvre mon corps de serviettes afin de garder la chaleur pendant qu'elle s'enduit les mains d'une huile corporelle de La Sultane de Saba à base de fleur d'oranger, d'ambre orientale, de fleur de jasmin, de thé vert, gingembre, rose et de vanille des îles, une véritable invitation au voyage! Ces mains glissent le long de mon corps, de la tête aux pieds, dénouent les tensions des muscles, c'est un véritable moment de détente et de bien être... De plus, mon esthéticienne a été formée au reiki et s'attarde donc sur mes cervicales qui me font tant souffrir et au bout de quelques minutes d'imposition de ces mains sur les zones douloureuses, je ressens une chaleur déroutante... Je m'endormirais presque, d'ailleurs elle me confie que régulièrement, ses patientes s'endorment pendant le massage mais moi je n'y arrive pas je ne suis pas encore assez calme pour arriver à un lâcher prise total... Au bout d'une heure ça y est c'est déjà fni sniff.. Je ressors de l'institut comme sur un petit nuage, j'ai le sentiment de planer c'est super agréable bien que déroutant.. C'est sûr: je reviendrais!
Un peu plus tard, une amie me confie que sa soeur lui a offert pour son anniversaire un modelage aux pierres chaudes dans ce même institut, je l'encourage vivement à le faire rapidement, ce qu'elle fait et me décrit par la suite ce modelage délicieux .... Bien évidement cela me donne très envie. Ca tombe bien, c'est bientôt mon anniversaire, je glisse donc subtilement un mot à mon homme afin de lui suggérer d'y penser. Ce qu'il fait, c'est parti ce sera mon cadeau d'anniversaire! Une fois de plus, je prends rendez vous le plus rapidement possible. C'est donc parti pour une heure trente de modelage aux pierres chaudes...
Le modelage aux pierres chaudes est un massage amérindien qui harmonise l'esprit et le corps en équilibrant les flux énergétiques: des pierres lisses et plates chauffées sont placées sur des points clés du corps et sont également utilisées pour masser certaines zones.
Le rituel de départ est donc le même que pour le massage ayurvédique: lumière tamisée, bougies, musique zen... Elle commence par m'enduire le coprs d'huile corporelle afin de permettre aux pierres chaudes de glisser le long des muscles. Elle place des pierres chaudes sur les zones qui sont centres d'énergie et en glissent même des petites entre les doigts de pied! Une fois les muscles détendus, elle retire les pierres et me masse d'abord avec de l'huile puis avec le spierres chaudes qui sortent tout juste du dispositif de chauffe. Ce que je trouve très agréable, c'est le massage du visage avec de petites pierres, elle s'attarde longuement sur les oreilles et contre toute attente c'est ce que j'apprécie le plus! La chaleur des pierres est un vrai soulagement surtout lorsque l'on est tendue comme je le suis... Au bout d'une heure et demi, elle m'amène un thé, relève la table de massage et me laisse me "réveiller" doucement. Cette fois aussi je ressors toute détendue, c'est peut être même un peu trop, je me sens bizarre, comme vidée mais c 'est un bien, cela me permet de me rendre compte à quel point je suis tendue, à quel point mon corps est plein de tensions et à quel point il y a urgence à m'en débarasser et à me prendre en main.
Il existe d'autres formes de massages bien sûr et je crois que je vais encourager mon homme à continuer de me faire de si beaux cadeaux! Il me faut encore tester le modelage californien, le modelage relaxant du dos, le massage du cuir chevelu, le shiatsu visage, le shiatsu dos et la réflexologie plantaire! Et c'est promis, dès que je les ai testés, vous aurez droit à un débriefing. En attendant, prenez soin de vous, ne laissez pas les tensions s'accumuler et vous pourrir l'existence, profitez de l'été pour nager et vous muscler le dos, tout est bon à prendre pour redonner de la vitalité et un bon équilibre à votre corps!
NB: Mon institut préferé: L'Escale Bien Etre à Limeil Brévannes, des esthéticiennes souriantes, dynamiques,très professionnelles, très douées avec leurs mains et à lécoute de leurs clientes!
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page créée le 12/07/2011