Le surpoids est un problème qui touche de nombreuses femmes dans les pays occidentaux. Face à ce fléau, beaucoup sont parfois dans la déprime et dans l’angoisse. Mais ce que vous ne savez pas, c’est qu’une femme pourrait très bien avoir une vie épanouie tout en étant un peu grosse.

Avoir un objectif et être endurante

Pour évitant le stress à cause de son poids, il faut avant tout se fixer un objectif. Si vous voulez perdre du poids, essayez d’adopter un programme d’amincissement bien défini. Pour ce faire, n’adoptez qu’une seule et unique méthode au lieu de se focaliser sur toutes les astuces existantes pour après ne pas avoir aucun résultat. Aussi, vous devriez également vous définir un objectif plus rationnel. Sur ce point, ne convoiter pas de perdre de suite 10 kg en un mois. En effet, 2 à 3 kilos peuvent amplement suffire et c’est d’ailleurs le plus conseillé afin d’éviter d’avoir des problèmes de santé.

            Soyez toujours confiante

Durant votre programme d’amincissement, si vous avez obtenu très peu de résultat, restez positive et soyez tenace. A force d’être sur motivée vous pouvez plus facilement atteindre l’objectif que vous avez prévu d’avoir au préalable.  

Il y a d’autres moyens pour paraitre belle

Avant que vous n’atteigniez le poids que vous souhaitez avoir, vous devriez attendre au minimum un an. De ce fait, si vous êtes trop obstinez sur votre perte de poids, vous pourriez finir par détester votre corps. Et lorsque cela arrive, à coup sûr vous allez tomber dans la dépression et en conséquence votre poids ne ferait qu’augmenter.

Au lieu de trop se focaliser sur votre rondeur, cherchez des méthodes et astuces pour vous paraitre belle au moment présent. Selon vos préférences, vous pouvez par exemple vous achetez de nouveaux vêtement, vous rendre dans un salon de beauté ou adopter une nouvelle coiffure. En somme donc, pour être belle, ce n’est pas seulement l’allure et la taille qui compte le plus, il y a aussi une multitude de moyen pour y parvenir.

Profitez de la vie et sortez avec vos amies

Quand vous gagnez en assurance, vous pouvez profiter une peu de la vie et sortir avec des amies en boite, dans un bar ou dans les centres commerciaux. Et si vous êtes célibataire, ne cherchez pas à vous faire draguer ou faire des avances à des hommes, mais laissez juste les choses se passer de manière naturelle. Aussi, ne vous considérez pas également comme étant indésirable si au cours d’une soirée aucun homme n’a eu des regards sur vous.  

page créée le 27/10/2018
par Annie Sierra